Какие травы и масла можно использовать для парения
Для своих клиентов мы разработали специальный рецептурник, в котором подробно описали, как использовать банный чан, и какие добавки нужны для того или иного эффекта.
Чтобы получить от трав максимальную пользу, их нужно или запаривать в горячей воде, или изготавливать настои и отвары, которые потом добавляются в воду для парения.
Каждая трава имеет своё лечебное действие, например, берёзовый цвет и зверобой улучшают настроение, листья дуба и берёзы выводят шлаки, мята снимает головную боль и очищает дыхательные пути, а после парения с липовым цветом вы будете крепко спать, даже если обычно вас мучает бессонница. Также зверобой улучшает состояние кожи, как и тысячелистник, хвойные укрепляют иммунитет и помогают справляться с простудными заболеваниями, а хмель тонизирует.
Отдельно следует сказать про эфирные масла. В нашем рецептурнике вы найдёте готовые рецепты смесей эфирных масел для различных эффектов, а также описание действия каждого масла. Так, цитрусовые или хвойные масла, некоторые масла трав и специй дарят бодрость. А масла лаванды, камфоры и других цветущих трав и деревьев, наоборот, расслабляют. Некоторые масла, такие как роза, сандал или розмарин, полезны для красоты кожи, а масла пачули, мирра, имбирь и другие – повышают метаболизм и помогают похудеть. При этом обычно одно масло имеет сразу несколько эффектов, например, герань одновременно и успокаивает, и ухаживает за кожей. Поэтому при составлении смесей проверяйте, нет ли у двух масел в сборе противоположных эффектов. Впрочем, масла одной категории (цитрусовые или хвойные) отлично сочетаются между собой.